DE GRAÇA

A bela voz de KRISTER LINDER

Olá amigos!
Pra embalar nosso final de domingo, compartilho o talento de Krister Linder: cantor, compositor, letrista e produtor musical. Natural da Suecia, foi vocalista das bandas DIVE e ENTER THE HUNT. Site oficial: www.kristenlinder.com. Desligue a trilha do blog no canto superior esquerdo pra ver o vídeo.



Maravilhoso, né?
Boa semana a todos!!!!

LEGISLAÇÃO COMPLEMENTAR PARA AS LEIS DE MURPHY

Amigos!
Esta é uma das pérolas do humor que circulam pela net. Recebi por email da Paula Mello, dona dos blogs QUINTAL DA PAULA e COZINHA DO QUINTAL. Fico admirado com a capacidade que o ser humano tem de pensar em besteiras como essas. Inutilidades indispensáveis para uma vida saudável. rsrsrsrs
Salve o ócio criativo!


Vamos às leis e princípios, que foram demonstrados empiricamente:

"O seguro cobre tudo, menos o que aconteceu".
(Lei de Nonti Pagam)

"Quando você estiver com apenas uma mão livre para abrir a porta, a chave estará no bolso oposto".
(Lei de Assimetria, de Laka Gamos)

"Quando tuas mãos estiverem sujas de graxa, vai começar a te coçar no mínimo o nariz".
(Lei de mecânica de Tukulito Tepyka)

"Não importa por que lado seja aberta a caixa de um medicamento. A bula sempre vai atrapalhar."
(Princípio de Aspirinovisk)

"Quando você acha que as coisas começam a melhorar, é porque algo te passou despercebido."
(Primeiro teorema de Tamus Ferradus)

"Sempre que as coisas parecem fáceis, é porque não entendemos todas as instruções."
(Principio de Atrop Lado)

Os problemas não se criam, nem se resolvem, só se transformam."
(Lei da persistência de Waiterc Pastar)

"Você vai chegar ao telefone exatamente a tempo de ouvir quando desligam."
(Principio de Ring A. Bell)

"Se só existirem dois programas que valham a pena assistir, os dois passarão na mesma hora."
(Lei de Putz Kiparil)

"A probabilidade que você se suje comendo é diretamente proporcional à necessidade que você tem de estar limpo."
(Lei de Kika Gadha)

"A velocidade do vento é diretamente proporcional ao preço do penteado."
(Lei Meteorológica Pagá Barbero )

"Quando, depois de anos sem usar, você decide jogar alguma coisa fora, vai precisar dela na semana seguinte."
(Lei irreversível de Kitonto Kifostes)

"Sempre que você chegar pontualmente a um encontro não haverá ninguém lá para comprovar, e se ao contrário,  você se atrasar, todo mundo terá chegado antes de você."
(Princípio de Tardelli e Esgrande La de Mora )

COLORINDO A TERRA COM OS MESTRES - participação de Evelize Salgado no projeto MEDITAÇÃO ILUSTRADA

Amigos!
Este é mais um post da série MEDITAÇÃO ILUSTRADA. Neste projeto, em cada ilustração vemos um personagem diferente num cenário diferente, mas sempre a meditar na mesma posição. Para acompanhar as ilustrações, amigos convidados contam sua experiência pessoal, compartilham exercícios, ensinamentos ou qualquer informação que acharem relevante sobre meditação.

Desta vez a convidada é Evelize Salgado, dona do blog A MELHOR ALTERNATIVA. Evelize nos traz uma bela e poderosa meditação para ser feita em grupo. Interessante: há muitos pontos em comum com as meditações que faço com meu grupo em Minas. Significa que estamos em sintonia!!! Vamos a ela:

Marcelo, querido!
Fiquei muito contente quando me convidaste para participar do teu projeto. Como te disse, isso é um enorme dasafio, não somente pelo próprio assunto – MEDITAÇÃO – mas por estar entre pessoas que admiro muito e tenho como modelos para a minha recente caminhada.

Há apenas quatro anos encontrei a trilha do CAMINHO INTERIOR e considero a disciplina a maior dificuldade para andar sem tropeçar neste caminho. Disciplinar horários, hábitos, pensamentos, tudo era complicado. Aquietar a mente me parecia impossível, então buscava sempre formas diferentes para resolver este impasse.

Em 2009, formamos um grupo – presencial ou virtual - para meditar sintonizados em luz. Em um dos encontros, veio-nos a idéia de colorirmos o Planeta, envolvendo a Terra com a luz dos Mestres. Enquanto seres humanos, buscávamos nossa luz interior para transcendermos ao verdadeiro EU. Como seres de luz, precisávamos expandir esta energia, realizar o serviço divino que nos cabe – contribuir para a limpeza/purificação/fortalecimento da Terra, manter o equilíbrio do Planeta, unidos no AMOR.

Fizemos algumas vezes esta meditação e para mim, que, de certa forma, tinha tantas dificuldades, fez muita diferença, porque mesmo que não estivéssemos reunidos no mesmo local, eu conseguia sentir a vibração de alguns amigos que estavam conectados naquele momento de sintonização. Isso me motivou muito a manter a disciplina e os exercícios, já que não era nada fácil chegar a um estado de relaxamento profundo. Mas se eu conseguia no grupo, haveria de conseguir quando estava sozinha.

Hoje, já evoluí muito em meus momentos meditativos, embora, às vezes, ainda tenha de brigar com os pensamentos intrusos que insistem em perturbar a tranquilidade destes instantes. Por isso sempre aconselho a quem quer iniciar a “arte de meditar” que busque a companhia de pelo menos uma pessoa com o mesmo interesse, para que possam, juntos, somarem energias e partilharem a paz que este abençoado “vazio” é capaz de nos trazer.

Amigo, amado, espero poder contribuir com teu projeto e, principalmente, com aquelas pessoas que ainda acham que a MEDITAÇÃO é um mistério distante das nossas vidas.

Um grande beijo colorido no coração de cada um!

COLORINDO A TERRA COM OS MESTRES

A proposta das  SINTONIZAÇÕES DE LUZ  era reunirmos o maior número de pessoas nos quatro cantos do Planeta para colorirmos a Terra com as cores do arco-íris, envolvendo o planeta com a energia dos Mestres e seres de luz da Grande Fraternidade Branca, buscando despertar em cada ser humano as qualidades dos Mestres e contribuindo na harmonia, equilíbrio e paz do planeta. Montei um roteiro, junto com uma amiga, depois reescrevi, e deixo como sugestão de uma viagem ao mundo dos nossos sonhos.

Iniciamos fazendo A GRANDE INVOCAÇÃO

"Do ponto de luz da mente de Deus
Flua luz às mentes dos homens
Que a Luz desça  à Terra!
Do ponto de amor do coração de Deus
Flua amor aos corações dos homens
Que o Cristo volte a Terra!
Do centro onde a vontade de Deus é conhecida
Guie o propósito às pequenas vontades dos homens
O propósito que os Mestres conhecem e a que servem!
Do centro a que chamamos raça dos homens
Cumpra-se o plano de amor e de luz
E sele-se para sempre a porta onde habita o mal!
Que a Luz, o Amor e o Poder restabeleçam o Plano na Terra!
Amém!"

1º Parte: Preparando-se
• Sente-se confortavelmente, com as costas retas, olhos fechados, em posição adequada para meditar. Respire calma e profundamente e relaxe todo o seu corpo, da cabeça aos pés, prestando atenção à respiração até sentir-se totalmente relaxado.
• Peça a presença dos mestres, anjos, protetores, seres de luz... ( de modo especial os Mestres da Grande Fraternidade Branca)
• Respire profunda e serenamente, sinta a sua união com eles…
• Visualize uma Luz rosa descendo do alto sobre a sua cabeça, sinta a luz rosa o envolvendo e se expandindo dentro do seu ser…
• Respire…
• Sinta o Amor Divino brotar no seu coração como uma linda flor desabrochando para a Luz… Esse Amor é a sua verdadeira essência, infinita e luminosa.
• Visualize então a luz do seu coração se expandindo e irradiando para todas as direções.
• Respire…
• Agora doe Amor Luz para toda a humanidade.
• Respire…
• Observe as pessoas sorrindo, cantando e dançando ao som de uma música, pessoas praticando boas ações, pessoas se doando, pessoas felizes, irradiando o Amor.
• Envie Amor Luz para a sua casa, para a sua família, amigos e vizinhos. Envie luz  para a sua cidade, seu país, para o continente, para toda a Terra.
• Visualize a Terra envolvida por luz rosa, envolvida em amor.

2º Parte: Colorindo 
• Respire…
• Mentalize, agora, a Terra sendo colorida com um tom rubi-dourado e recebendo a energia da dedicação, do trabalho. Todas as pessoas tendo seu trabalho, sentindo-se valorizadas, prósperas e felizes, recebendo as bênçãos preciosas de tranquilidade, harmonia e paz.
• Agora, gradualmente vá transformando o vermelho em laranja, a energia de atração entre as pessoas, da alegria, dos bons relacionamentos. Junte-se a seus amigos, ou àqueles rostos que passam perto de você, mesmo que não os conheça, sinta a energia da união.
• Vá clareando o laranja até chegar ao amarelo dourado. Com esta luz, ilumine caminhos, abra portas, sinta aflorar a sabedoria e a compreensão de cada ser humano, ampliando a consciência planetária, rumo à grande evolução espiritual.
• Envolva a Terra com a Luz verde da cura. Observe-a como uma imensa floresta, onde as plantas filtram os problemas do mundo. Imagine a Terra curada de todos os males, dores físicas, psíquicas ou espirituais, agradeça pela cura da humanidade, do planeta todo, principalmente daqueles que não têm fé nem conhecimento da verdade Divina - todos somos a perfeição.
• Agora envolva o Planeta com luz azul celeste, expandindo a coragem para enfrentarmos os nossos problemas, força para seguirmos em frente e fé em nosso Eu superior que tudo pode. Sinta este poder fortalecido dentro de toda humanidade, observe o Arcanjo Miguel, com grandes asas abertas, protegendo cada um de nós e acreditando na plena realização de cada ser humano.
• E cheio de Paz, com o coração aberto, envolva o planeta com Luz violeta do perdão, da compaixão. Com as bênçãos do Mestre Saint Germain, inspire a chama violeta, sinta-a entrando pelas narinas e envolvendo todos os seus corpos, sua aura, se expandindo para aura da Terra, transmutando todos sentimentos de baixa vibração, elevando a vibração planetária, eliminando karmas e purificando todas as almas.
• Visualize então a Terra totalmente renovada, equilibrada, toda a natureza recuperada, toda a fauna e flora em equilíbrio, o ar puro e as águas límpidas.
• Inspire e expire lentamente.
• Visualize a humanidade totalmente livre, se abraçando, vivenciando a paz e a união, somando diferenças, ultrapassando fronteiras e limites…
• Para finalizar, imagine que todas as cores se juntam num imenso arco-íris que se desmancha em uma chuva de bênçãos coloridas inundando o Planeta e transformando-o em Luz e Amor.

3º Parte: Finalizando
• Veja uma nova Terra, completamente iluminada com luz branca, cristalina e irradiando luz para todo o Universo. Sinta o seu coração florido se alegrar ao vislumbrar a Nova Era. Sinta-se leve, pleno, em paz.
• Agradeça aos Mestres, aos seres de Luz, ao Grande Pai.
• Lentamente, retome a consciência de seu corpo, do lugar em que está e, respeitando o seu tempo, abra os olhos e retorne à realidade física.

(Evelize, fico muito grato por sua participação! É justamente com vivências como esta que co-criamos um futuro iluminado pro nosso planeta e pra toda humanidade. Espero que muitos façam bom proveito! Grande bjo!)

BORBOLETE-SE!

Olá amigos!
Sempre fui fascinado por borboletas, símbolo da liberdade. Já percebi que não sou só eu, muitas pessoas também as amam. A mensagem que elas trazem, sua simbologia, é muito significativa e inspiradora. Compartilho com um belo texto com vocês:

"Rudolf Steiner, pai da Antroposofia, disse que: as borboletas são flores que se desprenderam da terra... E que as flores são borboletas que a terra apreendeu... Seja como for, se as flores marcam a primavera, as borboletas são seu símbolo maior.

São quatro fases da mesma vida: ovo, lagarta, crisálida e borboleta. Enquanto ovo, é princípio vivo, puro. Representa a potencialidade do ser, guardada dentro de um invólucro de heranças parentais. É fundamental para desenvolver a solidez das bases estruturais do indivíduo. Mas num determinado momento, torna-se necessário romper com essa capa de proteção, para caminhar sobre as próprias pernas.

A lagarta tem o aprendizado da terra, do rastejar, das coisas que se processam lentamente. Simboliza os cuidados com o mundo físico, com os aspectos materiais que compõem a existência cotidiana. Pode ser o lado pesado da vida.

A crisálida é o encapsular para gestar. É como se retornasse ao estágio do ovo, mas só que por escolha pessoal. É criar um casulo para si mesmo, como forma de conectar-se com seus sentimentos, sua interioridade e seus próprios desejos.

E, finalmente, as asas libertam a borboleta! Mas, para se chegar à borboleta, é preciso superar o conforto e a comodidade do “já conhecido”... É preciso deixar morrer o velho e partir ao encontro das possibilidades em aberto, sem certezas, sem garantias.

A borboleta é a lição viva de que tudo é passageiro.

Assim também somos nós. Uns vivem para sempre no ovo, outros jamais passam de lagarta. E tem gente que vive gestando um sonho, um ideal, mas sem nada realizar... Ainda existem aqueles que, com esforço, se libertam, ganham asas e voam leves! Pousam aqui e ali, no colorido das flores, e só de existir fazem a vida mais bela!

Identifique em que fase você está e observe como fazer para processar a sua metamorfose. Viver é cumprir fase por fase. Desapegar-se do antigo e entregar-se ao novo até ser capaz de voar. Desperte e tente uma nova forma! Deixe acontecer em você esse misterioso processo de se abrir para florescer. Deixe aparecer suas asas, suas melhores cores, seu vôo!"

Ana Ester Nogueira

Sejamos felizes!!!!!!!!!!!

OS GRANDES INICIADOS

Amigos!
Estou envolvido com a leitura de um livro fantástico, que recomendo: OS GRANDES INICIADOS, de Édouard Schuré (Ed. Madras).

Este livro foi escrito no fim do século XIX. Conta a história dos grandes Mestres que transformaram a história da humanidade e as grandes religiões que foram fundadas a partir deles.

- Rama – O Ciclo Ariano – A religião Védica
- Kríshna – A Índia e a Iniciação Bramânica
- Hermes – Os Mistérios do Egito
- Moisés – A Missão de Israel
- Orfeu – A Grécia Pré-Histórica – Os Mistérios de Dioniso
- Pitágoras – A Grécia do Século VI – Os Mistérios de Delfos
- Platão – Os Mistérios de Elêusis
- Jesus – A Missão do Cristo

O autor faz comparações das diferentes doutrinas e mostra que, no fundo, os sábios e os profetas dos tempos mais diversos chegaram a conclusões idênticas (embora diferentes na forma). Tudo isso pelo caminho da iniciação interior e da meditação.

O autor nos diz também que a regeneração da sociedade virá apenas quando religião e ciência se unirem novamente. “A arte da vida e todas as artes só podem renascer com este acordo.” Um dos objetivos do livro é colaborar pra que isso aconteça.

Transcrevo um trecho de  “A Visão de Hermes”, que se encontra nos livros de Hermes Trimegisto sob o nome de “Poimandrês”. Faz parte dos capítulos dedicados à iniciação egípcia. Este trecho me chamou a atenção pelo fato de que as bases da Astrologia se encontram ali:

“Olha, escuta e compreende. Tu vês as sete esferas de toda a vida. Através dela se cumpre a queda das almas e sua ascensão. Os Sete Gênios são os sete raios do Verbo-Luz. Cada um deles comanda uma esfera do Espírito, uma fase da vida das almas. 

O mais próximo a ti é o Gênio da Lua, de inquietante sorriso e coroado de uma foice de prata. Ele preside nascimentos e mortes. Liberta a alma do corpo e a atrai para seu raio. Acima dele, o pálido Mercúrio indica o caminho às almas que sobem ou descem, com seu caduceu que contém a Ciência. Mais no alto, a brilhante Vênus segura o espelho do Amor, onde as almas alternadamente se esquecem e se reconhecem. Acima dela o Gênio do Sol eleva a tocha triunfal da eterna Beleza. Mias alta ainda, Marte brande o gládio da Justiça. Reinando sobre a esfera azulada, Júpiter segura o cetro do poder supremo que é a Inteligência Divina. Nos limites do mundo, sob os signos do zodíaco, Saturno traz o globo da sabedoria universal.”

Os sete gênios da visão de Hermes são os sete devas da Índia, os sete Amshapands da Pérsia, os sete grandes Anjos da Caldéia, os sete Arcanjos do Apocalipse cristão, os sete Sephirot da Cabala (há dez Sephirot na cabala, os três primeiros representam o ternário Divino, os sete outros a evolução do Universo). Acrescento ainda as sete linhas da Umbanda.

Que tal, gostaram?
Encontrei um link para download do livro aqui.
Boa semana pra todos nós!

LOGOTIPO DO CÍRCULO DE IRRADIAÇÕES ESPIRITUAIS SÃO LÁZARO

Olá amigos!

Sexta-feira tivemos gira para definir questões importantes do Centro de Umbanda que frequento (e onde trabalho). Estamos nos organizamos para um verdadeiro salto quântico, inclusive a compra da sede própria. Uma das questões era a definição do logotipo da casa, o qual fiquei encarregado de criar (com muito prazer!!!). 

Vejam as versões aprovadas, a de cima como uma extensão da de baixo. O desenho, baseado na Geometria Sagrada, pode se expandir para os lados como uma rede infinita. Pode ser aplicado em fundo preto ou branco. Quando em fundo preto, o círculo fica vazado. Em fundo branco fica cheio. 

Fiquei muito feliz com o Sr.Exu Sete Sepulturas (um dos guias dirigentes da casa), me parabenizou, dizendo que fui muito inspirado. Laroyê Exu!!!! Que este logo seja um símbolo de crescimento, união e expansão.

Fiz minha mudança hoje, há muita coisa pra arrumar ainda. Tô feliz na nova casa! Simbora aproveitar que a Lua está em Virgem e organizar tudo!!!
Bom domingo a todos!!

OS TIPOS DE YOGA - participação de William Garibaldi no projeto MEDITAÇÃO ILUSTRADA

Amigos!
Bem vindos a mais um post da série MEDITAÇÃO ILUSTRADA. Neste projeto, em cada ilustração vemos um personagem diferente num cenário diferente, mas sempre a meditar na mesma posição. Para acompanhar as ilustrações, amigos convidados contam sua experiência pessoal, compartilham exercícios, ensinamentos ou qualquer informação que acharem relevante sobre meditação.

Desta vez o convidado é William Garibaldi, dono dos blogs VERSOS DE FOGO, O NOVO MITO e UM SONHO DE CARNAVAL. William me surpreendeu com o texto a seguir, que fala por si mesmo. Vamos a ele:

OS TIPOS DE YOGA

Eu quero agradecer sinceramente ao Marcelo Dalla por ter me aceitado para falar aqui... por esta oportunidade de mostrar na Blog-Vida, uma outra faceta de minha alma... além de Poeta e "Boca-Grande", a de Palpiteiro Espiritual !... Afinal, é sábio o ditado que diz que: "De poeta, médico e louco todos temos um pouco!" E eu sigo esta frase como sendo de aviso para lidar comigo mesmo!

Meditemos:
O que pouco sabe a maioria das pessoas, é que existem vários tipos de meditação, várias formas de meditar, e não conseguiria falar de Meditação sem lembrar de Osho, pois foi com ele que eu aprendi a meditar... ele me fez ver que Yoga e Meditação andam juntas, pois ambas tem uma finalidade comum: te tornar presente e consciente da Divindade em você! Assim vejo Yoga e Meditação como sendo inter-faces da mesma energia, não as vejo separadas.

A Yoga por sua vez, também possui várias formas e interações com o Divino, e que foram claramente classificadas e explicadas pelos Hindus como:

Gnana Yoga: É o contato com o Divino através dos Estudos e Atitudes Positivas.
Hakty Yoga: É o amor por Deus-Universo.
Karma Yoga: Agindo corretamente para curar o Cárma negativo, seguindo o Dharma.
Hatha Yoga: É a Yoga do corpo físico, aqueles movimentos e posições malucos! Mas que produzem extrema saúde!
Tantra Yoga: É o direcionamento da Energia de Kundaline ( Sexual ) para as ações do dia a dia, e para a criatividade, intuição etc...
Laya Yoga: É a PNL, através do poder do pensamento positivo e do aprendizado do controle da mente, curando mágoas e traumas e ainda agindo no mundo material através da mente!
Raja Yoga: É a união de todas as Yogas. Chamada de prática suprema, seu objetivo é a União com Deus.
 E a que eu mais gosto: a  Japa Yoga ou a Meditação de Repetição de Palavras Cantadas ou Recitadas.

Sempre me atraiu muito, desde antes de saber que tinha este nome, que aliás acho lindo! Talvez por eu ter um espírito de Cantador, e por saber que minha missão no planeta tem haver com ensinar o Poder da Palavra, seja falada, cantada, ou recitada com poder... enfim... o poder de "tecer a Teia com as palavras..." Afinal a escrita nasceu da visualização da teia de energia que a tudo permeia... Este é o segredo dos poetas!... Este é o segredo dos Meditadores Dourados da Japa Yoga! O que Xamãs do Norte das Américas chamam de Ka la Ke nah See, que significa: Cantador dos Mistérios Divinos.

Uma bela meditação da Japa Yoga, é dizer a si mesmo: Eu Sou Luz! Neste momento, uma única vez por dia ao menos, você estará se aceitando, estará atraindo as Forças Positivas do Universo para si... estará se reconhecendo como Luz.. estará se afirmando como sendo Luz, que é nada mais que sua Verdadeira Essência!

"Eu sou Luz", elimina padrões de rejeição, mágoa, e supre um desejo que todos os seres humanos que se encontram afastados de si mesmos ( de Deus ) possuem... o desejo de ser aceito! E não existe, aceitação maior do que a dada de sí para sí!... Então chegamos a segunda meditação Japa Yoga, mais poderosa do mundo, que é dizer simplesmente: Eu me aceito!

Assim ela nos eleva ao patamar superior de nós mesmos, ( Não superior ao próximo, de maneira alguma, mas superior ao seu eu inferior...) e ela lhe dará o Dom de dizer... a terceira Meditação Japa Yoga curativa e mais poderosa do mundo que é...: Eu me amo!

A diferença do auto-engano para a Japa Yoga é simples, no primeiro caso você está sendo negativo, no segundo caso, você está sendo positivo, é simples... mas o resultado está no estado final de seu ser!

A Japa Yoga é muito utilizada pelos Mestres da Grande Fraternidade Branca (ou de Luz como gosto de chamá-los) na forma dos FIAT's, as pequenas frases positivadoras, as frases de auto-afirmação positiva, os famosos "Decretos". E o Sexto Raio, o Ouro Rubi, Regido pela Amada Mestra Nada, é o Raio da Palavra (interessante é ser ele também o Raio do Silêncio Cósmico... mais adiante entenderão o porque disto! ). Por ser o Raio que rege a Palavra; o Erudito; os Estudos; a Formação das Crianças e as Universidades, é o Raio da Comunicação Literária e da Palavra Viva, do 'Verbo Divino que se fez carne.' (Querem mais poesia que isto? )

"O Verbo Divino, se fez carne e habitou em mim."

"Eu Sou o Verbo Divino que fala a Palavra Viva."

Estes acima são, poderosos e belos ensinamentos da Mestra Nada, são Japa Yoga Potencializados, com a Presença Eu Sou!

Experimente o Poder destas Palavras-Luzes em sua vida agora:

"Eu sou a Paz que eu preciso."

Crie e intua a sua frase particular do dia...

Sim, é uma grande dificuldade, meditar, e estar em paz... em meio as grandes metrópoles! Eu sei como é! Imaginem: eu era ( e ainda sou ) um homem rural... caipira, e morei em São Paulo... atualmente moro no Rio de Janeiro, bem mais calmo, mas ainda assim grande, e em São Paulo, tive que sobreviver e manter a minha paz! E como foi difícil, e no meio do trânsito barulhento, da loucura da rua 25 de março, dos Bancos, da Bolsa de Valores lotada... há silêncio? Este ensinamento me chegou certa manhã e eu disse logo: Como?!!!!

O mesmo você se pergunta talvez agora. E a pergunta oculta aqui é: Qual a utilidade de estar em paz? Falam tanto disso, não é mesmo? Mas qual a utilidade da meditação?

Para encontrarmos esta resposta, voltemos ao ensinamento do Raio Ouro Rubi para descobrirmos o Poder do Silêncio Cósmico...  de onde nasceu a Explosão de Ritmo, Musica, Cor, Forma que é o Universo? Esta é a resposta a estas questões: Do Nada... do Silêncio...

Sim, quem entra no Silencio Meditativo se torna uma pessoa leve, criativa... Sim, é por isto que se torna um grande criador... Ele está vazio finalmente e o Universo pode então nascer dele!

Mas voltemos ao barulho da grande metropole e incluamos agora o seu barulho pessoal, do seu diálogo interno enlouquecedor... repetitivo, torturante... auto-depreciativo.
Cale-o!
Mas como?
Com esta Afirmação-Meditação de Luz proposta abaixo que lhe permitirá reconhecer a Origem de Tudo no Nada, esta Japa Yoga que reconhece a origem do barulho, no Silêncio... Porque:

"Não existe barulho. Tudo é Silêncio!
Nenhum barulho é real... Está tudo em Paz!
Então eu estou naturalmente em Paz!"

Queridos, que revelação surpreendente! Este é o Poder da Japa Yoga... um dia, com o treino, você se tornará aquilo que fala... pois tudo aquilo que você falar será positivo. Você saberá e terá a consciência de que sua fala estará criando mundos! Você será então a Japa Yoga Viva! Que anda e fala...

"Há de vir um dia em que tudo o que eu disser se tornará poesia." Já disse bem o Mestre Paulo Leminski.
Por isto eu digo sem vaidade: Eu Sou a Canção que eu Canto!

Este texto traz em si um antigo ensinamento dos Monges Dourados da Rocha Silenciosa e se trata de uma canalização por inspiração-criativa emitida pela Egrégora da Mestra Mathilde Nada do Raio Ouro Rubi. Através deste que não é Nada.

"Quando você está vazio, o Espirito Sagrado pode Soprar através de você. Torne-se uma janela,
um vaso, uma porta... torne-se a Boca de Deus: um Japa Yogue."

(William, meu amigo, que presente lindo você nos deu com este texto. Espero que muitos leiam e se beneficiem destas informações, que são pura LUZ! Gratidão a você!)
(Todos os posts da série estão na tag MEDITAÇÃO ILUSTRADA)

O SEGREDO DAS MANDALAS CÓSMICAS

 Desabrochar

Muitos me perguntam qual a técnica que uso para criar a série de mandalas que batizei de MANDALAS CÓSMICAS. É uma história curiosa. Já faz algum tempo que pesquiso o assunto, já criei mandalas de diversas formas. Até mesmo um borrão de tinta pode se tornar uma mandala, se pegarmos uma fatia e a repetirmos numa sequência circular. Quem não se lembra daqueles antigos caleidoscópios feitos de espelhos, que nos fascinam por causa da simetria nas imagens?

Já criei mandalas baseadas na Geometria Sagrada, nos crop circles, em pedaços de desenhos aquarelados, etc. Até que aprendi a criar fractais com um programa chamado Apophysis. De repente, todo um universo de infinitas possibilidades se abriu. Comecei a usar esses fractais como base. Depois, no Photoshop, separo uma fatia e monto a mandala.

É mágico! Elas surgem espontaneamente, não tenho muito controle do processo. Quanto aos nomes, são escolhidos de acordo com o sentimento ou sa ensação que a mandala me traz, ou de acordo com as primeiras palavras que me vêm à mente. 

Quem se interessar por adquiri-las em telas, azulejos, quadros ou arquivos em alta resolução pode visitar o blog ManDalla Arte Visual. Lá irá encontrar todas as informações. Que as mandalas lhes tragam muita inspiração. Sejamos felizes!

 Aleluia

Diluição

 Pink Furtivo

 Vitamina C

 Requinte

 Sofisticação

Neon Waves

MEDITAÇÃO PARA LIMPEZA ENERGÉTICA - participação de António Rosa no projeto MEDITAÇÃO ILUSTRADA

Olá amigos!
Este é mais um post da série que batizei de MEDITAÇÃO ILUSTRADA. Neste projeto, em cada ilustração vemos um personagem diferente num cenário diferente, mas sempre a meditar na mesma posição. Para acompanhar as ilustrações, amigos convidados contam sua experiência pessoal, compartilham um exercício, um ensinamento ou qualquer informação que acharem relevante sobre meditação.

A primeira convidada foi Astrid Annabelle (aqui) e agora, com muito prazer, anuncio a participação do querido amigo e colega astrólogo de Portugal Antônio Rosa, do blog COVA DO URSO. António nos traz uma valiosa meditação para limpeza energética dos chacras, auxiliada por anjos. Vamos a ela:

Meditação Básica dos Anjos
Limpeza Energética dos Chakras

Ao longo dos anos tenho ouvido muitas vezes que há pessoas que não conseguem meditar. Não conseguem a concentração necessária para entrarem em estado meditativo. Escolhi este tema por ser uma base importante para o bem estar pessoal de cada um de nós.

Esta é uma meditação muito poderosa, com o objectivo de se fazer uma limpeza energética, pedindo a ajuda dos anjos, ou se quiserem, das entidades luminosas. Copie o texto para uma página word ou text do vosso computador. Depois, imprima e ande com a folha impressa durante vários dias para, sempre que puder, ler o texto. Quando este estiver bastante interiorizado, faça a primeira meditação básica dos anjos com uma limpeza energética. Nos dias a seguir, repita esta meditação, até sentir que tudo flui com naturalidade. Se sentir a zona do peito a aquecer, não se preocupe. É positivo e está em contacto com o seu Eu Superior.

Descubra um sítio calmo na sua casa, ou se o tempo estiver bom, saia e sente-se perto de uma árvore ou no seu pátio ou quintal. Em casa, pode apoiar a sua meditação com um fundo musical muito suave. Escolha uma altura em que tudo esteja calmo à sua volta. Não deve ser perturbado/a enquanto está a meditar. Aprenda a conciliar as horas de maneira a arranjar as mais convenientes para si.

Respire fundo três ou mais vezes, descontraindo o corpo de cada vez que respirar. Descubra o seu centro (perto do umbigo) e continue a descontrair. Imagine o seu corpo ligando-se firmemente à terra, tornando-se uno com o planeta e o universo.

Respire fundo outra vez e visione um anjo à sua frente. Se não conseguir 'ver', imagine um anjo diante de si. Este anjo tocará no cimo da sua cabeça, enviando a energia da cura e da descontracção que flui através do seu corpo. Sinta a energia movendo-se, empurrando toda a negatividade que está presa e que se recusa a sair. Todos temos essa negatividade, por exemplo, nos sapatos que usamos.

Recomendo que se fale com o corpo, pedindo para descontraírem. Por exemplo, «Desde a minha cabeça, descontraindo os músculos em volta dos meus olhos, o meu nariz e a minha boca. Pelo meu pescoço, pelos ombros, pelos braços. Através do peito, pelas costas, pelos músculos do estômago, pelas minhas ancas, etc.»

Agora visione um segundo anjo perante você. Este traz pureza e alinhamento ao seu corpo. Siga os mesmos procedimentos de antes, observando e sentindo a energia mover-se desde a cabeça através do seu corpo, saindo pelos pés. Este anjo traz o amor universal. Muitas pessoas sentem uma sensação de formigueiro ou de flutuação nesta altura. Isso é normal. Não se preocupe, pois está embebido em energia angélica.

O terceiro anjo é o responsável por ajudar a alinhar os nossos chakra (os sete vórtices de energia no nosso corpo). Chakra significa «roda» em sânscrito; muitos indivíduos vêem os chakras como discos giratórios ou espirais de energia.

Vamos abrir um novo chakra, muitas vezes ligado aos assuntos dos anjos ou à consciencialização cósmica, chamado chakra do timo. Este chakra gera paz e amor. Está ligado à glândula do timo, uma parte importante do nosso sistema imunitário. Despertar este chakra irá reforçar o seu sistema imunitário.

À medida que os anjos o tocam, cada vórtice desdobrar-se-á, como um par de asas e vibrará a sua cor apropriada. Primeiro, abra o primeiro chakra (localizado no cimo da sua cabeça) e visione um par de asas brancas a desdobrarem e a abrir cada chakra com as cores coloridas:

Segundo chakra: meio da testa — púrpura

Terceiro chakra: garganta — azul

Quarto chakra: timo (entre a garganta e o coração) — rosa

Quinto chakra: coração — verde

Sexto chakra: área do umbigo — amarelo

Sétimo chakra: estômago — laranja

Oitavo chakra: virilha — vermelho

Visione um último anjo que vem na sua direcção. Quando o anjo o/a tocar, forma-se uma bolha de luz branca e pura em redor do seu corpo. Descontraia e deixe-se levar por essa sensação de se sentir seguro/a e protegido/a. Vai gostar.

Agora, fazemos o movimento contrário, para fecharmos os chakras. Feche-os, começando na virilha e continuando para cima até à cabeça. Respire fundo várias vezes, apoie-se e centre-se no local onde se encontra. Depois abra os olhos, lentamente.

É comum sentir como se estivesse estado a dormir, quando passa de um estado alfa de actividade cerebral e com mais prática para o estado teta. A iluminação espiritual acontece muitas vezes no estado teta, onde as ondas cerebrais são muito lentas. Teta está perto do estado de sono delta. Não ligue a estes nomes técnicos. Apenas faça a sua parte.

Se quiser, faça um registo da evolução deste exercício, ao longo dos dias, para mais tarde ler e recordar-se do tempo em que dizia não conseguir meditar.

Passado um tempo de praticar esta meditação, pode começar a ouvir vozes na sua cabeça durante este processo inicial de limpeza. Se as vozes são de natureza calma e positiva, pode estar a experimentar as primeiras mensagens dos anjos ou de entidades luminosas. Se as vozes forem exaltadas, se nada for sereno, não são nem anjos, nem entidades luminosas. Não fique surpreendido se no dia seguinte sentir que se fez uma limpeza dos seus intestinos. É normal isto acontecer quando se inicia a aprendizagem da meditação.

(António, foi um prazer e uma honra contar com sua participação neste projeto. Agradeço por tudo! Espero que os amigos e leitores façam bom proveito e deixem suas impressões nos comentários!)

OS 22 ARCANOS DO TARÔ - RESUMO

Olá amigos!

Compartilho um providencial resumo dos 22 arcanos maiores do Tarô, que tem me sido muito útil para breves consultas e memorização. Espero que seja útil para vocês também. Tenhamos todos um excelente fim de semana!

Arcano 0 ou 22 - O Louco

Aspectos Positivos:

Este arcano anuncia Novos começos, novas aventuras, novas oportunidades, oportunidades ilimitadas, prazer, paixão, facilidades

Aspectos Negativos:

Se invertido, este arcano anuncia más decisões, indecisões, apatia, hesitação, escolhas erradas

Arcano I - O Mago

Aspectos Positivos:

Este arcano anuncia pessoa com qualidades de criatividade, talento; também fala sobre a força de vontade

Aspectos Negativos:

Se invertido, este arcano fala-nos de fraqueza de Espírito, insegurança, anuncia atrasos.

Arcano II - A Papisa

Aspectos Positivos:

Este arcanos fala-nos da sabedoria, do conhecimento, de processos de aprendizagem,da intuição e do instinto, da virtude, e tabem pode anunciar alguma  falta de paciência, bem como um(a) professor(a)

Aspectos Negativos

Se invertida, esta carta anuncia coisas que se desconhecem, ou ignorância, ou falta de compreensão, bem como adverte para egoísmo, mentiras.

Arcano III - A Imperatriz

Aspectos Positivos:

Esta carta anuncia acção e coisas que estão a passar-se, ou em desenvolvimento; também fala de satisfação pessoal, de prazer sensual, de assuntos de abundância, de fertilidade, ou de gravidez, ou de uma Mãe/Irmã/Esposa/mulher já madura.

Aspectos negativos:

Se invertida, esta carta anuncia estagnação, ou infertilidade, ou uma mulher interferente num assunto, ou de frustração, ansiedade, indecisão e mesmo infidelidade.

Arcano IV - O Imperador

Aspectos Positivos:

Esta carta revela a liderança de um homem, e anuncia assuntos legais ou financeiros ou de documentos, uma figura masculina madura como um Pai/irmão/Marido/patrão/professor, etc. Tambem anuncia assuntos de saúde, ou de estabilidade na vida.

Aspectos Negativos:

Se invertida, esta carta anuncia uma figura masculina demasiadamente dominante, ou imatura, assim como revela indecisão, emoções complicadas, mesquinhez ou egosimo ou falta de força

Arcano V - O Papa

Aspectos Positivos:

Este arcano anuncia aconselhamento por parte de alguem bom ou especializado num certo tipo de assunto, assim como sabedoria, evolução, aprendizagem, protecção, auxilio de alguem bom, aprovação nos assuntos consultados.

Aspectos Negativos:

Se invertido, esta arcano traz revelações de  mentiras, falsidades, maus concelhos, intrigas, erros, impotência.

Arcano VI – Os Amantes ou Os Enamorados

Aspectos Positivos:

Esta carta anuncia sucesso no amor, paz e harmonia nos afectos, na família, assim como inícios de romance e a intensa vivência de um sentimento ou de um caso.

Aspectos Negativos:                            

Se invertida, esta carta anuncia rompimentos, inconstância, separações, indecisões, frustração amorosa, sentimentos fracos ou abalados por algo, traições e mentiras.

Arcano VII - O Carro

Aspectos Positivos:

Este arcano anuncia viagens, mudanças, evoluções, alterações, decisões que se exigem rápidas, o querer alcançar objectivos; este arcano fala tambem de alguem que se encontra distante, ou a alguma distancia, seja essa distancia física ou afectiva.

Aspectos Negativos:

Se invertido, este arcano traz consigo estagnação, derrota, desvio do rumo certo, cortes nos objectivos, perdas inesperadas, insucesso e falhanço num percurso ou num desejos. Derrota, perdas no último minuto, falhar, falta de sucesso

Arcano VIII - A Força

Aspectos Positivos

Esta carta anuncia virilidade, convicção, magnetismo, força para enfrentar riscos e problemas, a determinação de alguem, força, coragem. convicção, energia, determinação, acção, heroísmo, virilidade

Aspectos Negativos

Se invertida, esta carta traduz a doença ou fraqueza, a tirania ou injusta arbitrariedade, mesquinhez, falta de fé ou falta de forças, impotência, cobardia.

Arcano IX -  O Ermitão

Aspectos Positivos

Este arcano anuncia fé, ponderação, equilíbrio, paciência, prudência, sabedoria, um período de sabia espera, ou pessoa solitária.

Aspectos Negativos

Se invertida, esta carta anuncia solidão, isolamento doloroso, imaturidade, irreflexão, actos precipitados ou impensados, impaciência e imprudência.

Arcano X - A Roda da Fortuna

Aspectos Positivos

Este arcano anuncia o rumo do destino, mudanças rápidas na vida, novas oportunidades, mudança de sorte, ganhos, fim de um ciclo ou de um problema, eventos inesperados, avanços e progressos.

Aspectos Negativos

Se invertido, este arcano anuncia uma mudança na sorte para mau destino, mais eventos que aparecem inesperadamente, falhas, perdas, interrupções, falências.

Arcano XI - A Justiça

Aspectos Positivos

Esta carta anuncia assuntos legais, documentos, acordos, questões de papeis ou financeiras, honestidade, verdade, honra.

Aspectos Negativos

Se invertida, esta carta anuncia desonestidade, falsos testemunhos, desacordos, desigualdades, intolerâncias, abusos ou injustiças, problemas financeiros ou legais. Na vida em geral, esta carta invertida traduz-se num passado carregado de negatividade e que tem implicações no presente e no futuro, assim como no amor este arcano invertido anuncia promiscuidade, ou a existência de muitas pequenas paixões.

Arcano XII - O Enforcado, ou O Dependurado

Aspectos Positivos

Este arcano anuncia a inversão de uma situação, uma melhoria, uma mudança, uma alternativa.

Aspectos Negativos

Quando invertido, esta arcano anuncia dificuldades, estagnação, sacrifícios, dor, prisão, insucesso em alterar o rumo dos eventos.

Arcano XIII - A Morte

Aspectos Positivos

Esta carta anuncia uma evolução, mudanças profundas , uma alteração, uma fatalidade, um renascimento, a morte do velho para nasça o novo.

Aspectos negativos

Perdas, mudanças negativas, enfermidade, doença

Arcano XIV - A Temperança

Aspectos Positivos

Esta carta anuncia boas influencias, bons ventos que ajudam a chegar ao destino desejado, equilíbrio, família, associações ou parcerias harmoniosas, confiança, sucesso ou evolução de/em instituições.

Aspectos Negativos

Desconfiança, ruina em projectos ou sonhos, falências, reprovações, desequilíbrio, conflitos, apatia, mas influencias e bloqueios.

Arcano XV - O Diabo

Aspectos Positivos

Este arcano revela iluminação, espíritos positivos que ajudam, sucesso financeiro, um conjunto de situações estranhas, vitorias, emoções fortes.

Aspectos Negativos

Quando invertido, este arcano revela obsessões, o Mal, maus espíritos, bruxaria, doença, vícios, homossexualidade, abusos, divórcio, infidelidades, má pessoa.

Arcano XVI - a Torre

Aspectos positivos

Esta carta anuncia uma roptura com situações do passado, que tem fins libertadores, significando isso que o futuro que agora se avizinha se encontra livre dos fardos e aberto ao sucesso. O fim de uma situação é assim anunciado.

Aspectos negativos

O desmoronar inesperado e súbito de algo, cortes no amor ou amizades, desastres, acidentes, falências, quedas, perdas e fins

Arcano XVII -  Estrela

Aspectos Positivos

A estrela anuncia ajudas positivas, boas presenças espirituais, boa sorte, fé, amor e almas gémeas, boa saúde.

Aspectos negativos

Se invertida, esta carta anuncia inexplicável má sorte, mas forças espirituais, sonhos que jamais se concretizam, atrasos e desequilíbrios.

Arcano XVIII - A Lua

Aspectos positivos

Este arcano fala-nos dos sonhos, das fantasias, dos desejos mais ocultos, da intimidade feminina, da luxúria.

Aspectos negativos

Quando invertido, este arcano fala-nos de ilusões, enganos, mas decisões, maus rumos e maus caminhos, medos, insegurança, falta de luz, desilusões, erros, perigos, magia negra ou feitiços.

Arcano XIX - O Sol

Aspectos Positivos

Este arcano traz consigo a concretização de metas, a satisfação, o amor, a família, o casamento, a prosperidade.

Aspectos Negativos

Se invertida, esta carta fala-nos de destruição do lar, problemas na família, rumos de vida errados, maus destinos, falta de amor, falsas amizades, solidão, problemas com filhos ou familiares.

Arcano XX - O Julgamento

Aspectos Positivos

Este arcano anuncia pagamento de dividas, libertação do passado, evolução, mudanças que conduzirão a uma vida em que justiça será feita aos merecidos desejos e ambições, promoções, recompensas, reconhecimento

Aspectos Negativos

Quando invertido, este arcano anuncia julgamentos, punições, dividas, penhoras, problema de saúde, roubos, prejuízos causados por terceiros.

Arcano XXI - O Mundo

Aspectos Positivos

Este arcano anuncia abertura de portas aos planos, projectos e objectivos, pessoa com muita experiência de vida, triunfos.

Aspectos Negativos

Quando invertido, este arcano anuncia derrotas, pessoa maldosa ou maquiavélica, bloqueios constantes aos planos e ambições, atrasos.

NOVIDADES À VISTA

Queridos!!!
Lunação de Aquário e muitas novidades surgindo. Já havia dito que este seria um ano de muito movimento e mudanças, certo? Pois estou em São Paulo providenciando apartamento novo. Me perdoem a ausência nestes dias, tô com pouco acesso à net. Logo estarei de casa nova, funcionando à todo vapor.

Grande bjo no coração de todos e me aguardem!!!!

Novo Projeto: MEDITAÇÃO ILUSTRADA - Estréia com participação de ASTRID ANNABELLE

Amigos!!!

Estou empolgado com um novo projeto, que batizei de MEDITAÇÃO ILUSTRADA. A meditação é um tema recorrente aqui no blog e agora comecei a criar ilustrações especiais, sempre com um personagem diferente, num cenário diferente, mas a meditar na mesma posição. Quem descer a página vai encontrar as 3 primeiras ilustrações, esta acima é a quarta da série.

Para acompanhar as ilustrações um conto, uma citação, uma informação ou um exercício relacionado ao tema. De agora em diante convidarei amigos para participar e dizer algo sobre sua experiência pessoal ou qualquer outra coisa que prefira, mas sempre sobre meditação. Quando tiver um bom material este projeto pode até virar um livro.

A primeira convidada é a querida amiga e terapeuta ASTRID ANNABELLE, dos blogs NAVEGANTE DO INFINITO, A DINÁMICA DO INVISÍVEL e MA JIVAN PRABHUTA. Vejam o presente que ela nos traz:

UMA MEDITAÇÃO

Esta meditação ocorreu após uma tarde inteira de atendimento com Reiki, no ambulatório que acontecia na minha residência da época. Mais de cem pessoas participaram dessa viagem. Foi uma experiência inesquecível!

Todos sentados e relaxados respirando profundamente de olhos fechados.

Inspirando...expirando.

Inspirando luz...expirando amor.

Calmamente...suavemente.

Agora convido você que me lê a participar...

Inspire e expire...

Enquanto me lê deixe a sua mente divagar até o ponto onde o real se mistura à fantasia.

Imagine que você está diminuindo de tamanho enquanto respira, inspira e expira...

Agora você pode entrar dentro do seu coração que se transformou num grande salão de Cristal Rosa.

Sinta a tremenda energia do Rosa das paredes de cristal!

Atravesse o salão e abra a porta... esperando por você do outro lado está uma estrela prateada em forma de tapete mágico... se acomode nessa estrela e prepare-se...vamos levantar vôo em seguida.

Um...dois...três...

Levantamos e seguimos rumo ao espaço... visualizamos o planeta Terra. Voamos tão rápido, na velocidade do nosso pensamento... damos várias voltas em torno da Terra.

Sinta a velocidade, o vento, a sensação de liberdade e agradeça...

Agradeça emanando amor... levante os braços e envie amor... muito amor... esse amor cairá sobre o planeta... irá para cada canto onde estiver um coração entristecido....

Sinta alegria de poder enviar amor... faça isso pelo tempo que quiser....

Agora aos poucos retorne para seu coração... traga consigo a  alegria, a leveza, o sentimento de poder ser, de felicidade...

Volte a inspirar e expirar conscientemente...

Inspirando... expirando...

Do centro do seu coração à medida que respira volte ao seu tamanho original...

Inspirando... expirando...

Tome consciência do seu corpo físico e retorne à esta realidade assim que tiver vontade.....

Tenham todos um lindo dia para quem é do dia e uma linda noite para quem é da noite!

ASTRID ANNABELLE / MA JIVAN PRABHUTA

(Gratíssimo, querida Astrid!!! Espero que todos façam bom proveito!)

O ASTRAL DA SEMANA - 07.02.2001

Iniciativa é a palavra-chave para uma semana que começa com a Lua em Áries. Nosso satélite, ainda na fase nova, caminha com a corda toda para a fase crescente, favorecendo o plantio de novas sementes, projetos, intenções. É tempo de investir na conquista de nossos objetivos. Nesta lunação de Aquário, tudo o que é criativo, inusitado, diferente, ousado e original está favorecido.

Além disso, Sol e Marte caminham juntos em Aquário até o dia 16. Podemos contar com garra, coragem, força e vigor para enfrentar qualquer desafio. Bom período para fazer contatos, sair em busca de apoio, trabalho e oportunidades. Bom também para os esportes e todo o tipo de atividade física. Atenção: quem não se colocar em movimento e gastar energia pode ficar ansioso, impaciente e irritado.

Atenção para a conjunção de Vênus e Plutão (até meados da semana): há risco para grandes movimentações financeiras. Melhor evitar investimentos e compras importantes. Nas relações, nada de tentar controlar o outro. O clima é de independência e liberdade, manifestações de ciúme e manipulações estão fora do cardápio e não serão toleradas.

Vale dialogar, debater, trocar idéias e informações. Mas sem bater de frente com ninguém. Nestes dias em que a vontade de fazer e acontecer está no ar, vamos ficar atentos para que a competição seja saudável!

Sejamos felizes!!!

MAIS SOBRE A ARTE DA MEDITAÇÃO

Olá amigos!!!

Os leitores do Dalla Blog já devem ter notado: este tema - meditação - é recorrente aqui. Foi abordado inclusive os últimos três posts. É porque ando muito envolvido com isso, pesquisando e praticando. Descubro cada vez mais a importância que a prática da meditação tem pra quem busca desenvolver a espiritualidade. O caminho mais eficaz. O mais curto. O caminho essencial. Sem esse mergulho interior não se chega a lugar algum.

E tive a seguinte idéia: desenvolver uma série de ilustrações com personagens diferentes em cenários diferentes, sempre a meditar na mesma posição. Esta acima já é a terceira. Vamos ver no que isso vai dar... Gostaria da opinião de vocês. Continuo a abordar este tema? Estão gostando? Continuo a série de ilustrações? Por mim, faria uma dessas ilustrações por dia, sempre acompanhada de alguma informação. Poderia até virar um livro! :) Mas receio ficar cansativo, vamos deixar fluir...

Em rápida pesquisa na Wikipédia, encontrei a seguinte definição:

"A meditação encontra-se no meio de dois pólos; a concentração e a contemplação. É comumente associada a religiões orientais. Há dados históricos comprovando que ela é tão antiga quanto a humanidade. Não sendo exatamente originária de um povo ou região, desenvolveu-se em várias culturas diferentes e recebeu vários nomes, floresceu no Egito (o mais antigo relato), Índia, entre o povo Maia, etc. Apesar da associação entre as questões tradicionalmente relacionadas à espiritualidade e essa prática, a meditação pode também ser praticada como um instrumento para o desenvolvimento pessoal em um contexto não religioso.

A palavra meditação vem do latim, meditare, que significa voltar-se para o centro, no sentido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si.

Costuma ser definida das seguintes maneiras:
- Um estado que é vivenciado quando a mente se torna vazia e sem pensamentos;
prática de focar a mente em um único objeto (por exemplo: em uma estátua religiosa, na própria respiração, em um mantra);
- Uma abertura mental para o divino, invocando a orientação de um poder mais alto;
- análise racional de ensinamentos religiosos (como a impermanência, para os Budistas).

É fácil se observar que nossas mentes encontram-se continuamente pensando no passado (memórias) e no futuro (expectativas). Com a devida atenção, é possível diminuir a velocidade dos pensamentos, para se observar um silêncio mental em que o momento presente é vivenciado. Através da meditação, é possível separar os pensamentos da parte de nossa consciência que realiza a percepção.

É possível obter total descanso numa posição sentada e por conseguinte atingir maior profundidade na meditação para assim dissolver preocupações e problemas que bloqueiam sua mente.

Posição de meia lótus:
Uma posição possível é a posição de lótus completo, o pé esquerdo apoiado sobre a coxa direita e o pé direito apoiado sobre a coxa esquerda. Outros podem sentar em meio lótus, o pé esquerdo apoiado sobre a coxa direita ou o pé direito sobre a coxa esquerda. Há pessoas que não conseguem sentar em nenhuma dessas posições e por isso podem sentar a maneira japonesa, ou seja, com os joelhos dobrados e o tronco apoiado sobre ambas as pernas. Pondo alguma espécie de acolchoado sob os pés, a pessoa pode facilmente permanecer nessa posição por hora ou hora e meia.

Mas na verdade qualquer pessoa pode aprender a sentar em meio lótus, ainda que no início possa causar alguma dor. Gradualmente, após algumas semanas de treino, a posição se tornará confortável. No início, enquanto a dor ainda causar muito desconforto, a pessoa, deve alterar a posição das pernas ou a posição de sentar. Para as posturas de lótus completo e meio lótus convém sentar-se sobre uma almofada, de forma a que os dois joelhos se apóiem contra o chão. Os três pontos de apoio dessa posição proporcionam uma grande estabilidade.

Mantenha as costas eretas. Isso é muito importante. O pescoço e a cabeça devem ficar em alinhamento com a coluna. A postura deve ser reta mas não rígida. Mantenha os olhos semi-abertos, focalizados a uns dois metros à sua frente. Mantenha leve sorriso. Agora comece a seguir sua respiração e a relaxar todos os músculos. Concentre-se em manter sua coluna ereta e em seguir sua respiração. Solte-se quanto a tudo mais. Abandone-se inteiramente. Se quiser relaxar os músculos de seu rosto, contraídos pelas preocupações, medo e tristeza, deixe um leve sorriso aflorar em sua face. Quando o leve sorriso surge, todos os músculos faciais começam a relaxar. Quanto mais tempo o leve sorriso for mantido, melhor.

À altura do ventre, pouse sua mão esquerda com a palma voltada para cima sobre a palma da mão direita. Solte todos os músculos dos dedos, braços e pernas. Não se prenda a nada a não ser à respiração e ao leve sorriso.

Para os principiantes, convém não ficar sentado além de vinte ou trinta minutos. Durante esse tempo você tem que ser capaz de obter descanso total. A técnica para tal obtenção reside em duas coisas: observar e soltar, observar a respiração e soltar tudo mais. Solte cada músculo de seu corpo. Após uns quinze minutos, uma serenidade profunda poderá ser alcançada, enchendo-o interiormente de paz e contentamento. Mantenha-se nessa quietude.Esta prática é dos melhores remédios para aliviar o stress.

Duração
Vinte a trinta minutos é provavelmente a duração típica de uma sessão de meditação. Praticantes experientes frequentemente observam que o tempo de suas sessões de meditação se prolongam com o tempo.

Objetivos
Os objetivos podem variar, assim como as técnicas de execução. Ela pode servir simplesmente como um meio de relaxamento da rotina diária, como uma técnica para cultivar a disciplina mental, além de ser um meio de se obter insights sobre a real natureza ou a comunicação com Deus. Muitos praticantes da meditação têm relatado melhora na concentração, consciência, auto-disciplina e equanimidade."

Mais informações aqui.

A MENTE NÃO É NATURAL (OSHO)

"A mente não é natural. Normalmente ela está repleta de lixo, como um espelho coberto de poeira. Há um tráfego constante na mente: pensamentos, desejos, memórias, ambições... Mesmo quando estamos dormindo, a mente continua funcionando, sonhando com preocupações e ansiedades.

A meditação é um estado natural da mente que foi perdido. Meditação é um estado de não-mente. Só podemos encontrá-la parando o pensamento, colocando a mente de lado, tendo a consciência de que não somos a mente.

Sem pensar no passado nem no futuro, focando apenas no momento presente. Vendo os pensamentos passarem lá longe, como nuvens, sem se identificar com eles. Sem qualquer desejo, sem qualquer anseio. Nesses momentos de paz é que descobrimos quem somos e conhecemos o mistério da existência.  Recuperar este estado é tudo o que é preciso."

Trecho de O LIVRO ORANGE - TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO - Osho (Ed. Cultrix)
Download do livro aqui.
Ótimo final de semana pra todos nós!!!!

OS ESTÁGIOS DA MEDITAÇÃO

“Com o tempo, a meditação o leva até a luz do eterno. Talvez possamos categorizar certos estágios básicos, mesmo que de forma um tanto simplificada. Na realidade, estes estágios se sobrepõem com freqüência e não ocorrem rigidamente na seqüência aqui esboçada para fins de esclarecimento.

1 – Você percebe o ruído e o movimento da mente.

2 – Você consegue parar esse ruído, encontrando o vazio, o nada.

3 – Reconhecimentos sobre a personalidade, conexões entre alguns aspectos do eu e as experiências externas tornam-se claras. Surge uma nova compreensão, e com ela níveis até então não reconhecidos de material do Eu Inferior. Esse estágio é realmente um raio de orientação divina, e não uma mera experiência do Eu Inferior. O reconhecimento do Eu Inferior é sempre uma manifestação da orientação que vem do Eu Superior.

4 – Manifestação direta de mensagens do Eu Superior, ou aquilo que você chama de abertura do seu canal. Você recebe conselhos, encorajamento, palavras destinadas a dar-lhe coragem e fé. Nessa fase, a orientação divina ainda opera primariamente através da sua mente. Não se trata, necessariamente, de uma experiência emocional e espiritual total. A manifestação pode excitá-lo e alegrá-lo, mas essa reação é um resultado do conhecimento que a sua mente absorveu e achou convincente.

5 – Neste estágio ocorre uma experiência direta, total, espiritual e emocional. Todo o seu ser é preenchido pelo Espírito Santo. Você SABE, não indiretamente, através da sua mente, mas diretamente, através de todo o seu ser. O conhecimento obtido na mente é, na realidade, sempre indireto. Trata-se de um conhecimento que vem de outro lugar. A mente é o instrumento necessário para que os seres humanos funcionem neste nível de consciência. O conhecimento direto é diferente.

Essa fase tem muitas subdivisões, muitos estágios. Existem muitas, ou melhor, ilimitadas possibilidades nas quais o mundo real pode ser experimentado. Uma delas é simplesmente o CONHECIMENTO TOTAL, o qual afeta cada fibra do seu ser, cada nível da sua consciência. A experiência do mundo real também pode ocorrer através de visões de outras dimensões, mas essas visões jamais são simplesmente coisas vistas. São sempre uma experiência total que afeta a pessoa como um todo.

(...)

O vazio focalizado é o estado ideal para sermos preenchidos pelo Espírito Santo. O Espírito Santo é todo o mundo de Deus em todo o seu esplendor, na sua indescritível magnificência. Sua riqueza não pode ser expressa em linguagem humana. Não há como descrever o que existe quando o medo, a dúvida, a desconfiança – e, portanto, o sofrimento, a morte e o mal – são superados. O vazio focalizado é, portanto, nada mais que uma porta aberta para uma plenitude que só existe no mundo do espírito.

(Importante:)

A prática da meditação jamais deve ser realizada com uma atitude de expectativa imediata. De fato, é preciso que não se tenha nenhuma expectativa, absolutamente. Expectativas são o mesmo que tensão, e a tensão impede o necessário estado de total relaxamento, interno e externo.. As expectativas também são irreais, pois pode levar muitas encarnações de desenvolvimento antes que um ser humano possa chegar pelo menos próximo dessas experiências. Então, a presença de quaisquer expectativas causará decepções que, por sua vez, deflagram uma reação em cadeia de mais emoções negativas, tais como dúvida, medo e desencorajamento.”

Do livro NÃO TEMAS O MAL canalizado por Eva Pierrakos (Editora Cultrix)

(Amigos, nem sei o quanto tô longe disso tudo... mas continuarei praticando! Sejamos felizes!)