segunda-feira, 9 de abril de 2012

EXERCÍCIO PARA O EQUILÍBRIO E A CONSCIÊNCIA DO EU


Olá. amigos!
Compartilho um exercício pra nos lembrarmos de quem realmente somos. Excelente pra restabelecer a harmonia e o equilíbrio dos corpos físico, mental e emocional. E a conexão com nosso EU SUPERIOR. Vamos ao exercício:

"Coloque uma música suave e sente-se confortavelmente. Relaxe todos os músculos do corpo. Feche os olhos.

Ouça a música e procure se sentir embalado pela melodia. Inspire. Retenha. Expire. Retenha. (3 vezes)

Você está calmo, tranquilo e confiante. Suas faculdades exteriores estão descansando.

Você está harmonizado com as energias curativas, criativas e rejuvenescedoras do Universo.

Você está seguro e amoroso. Sua mente e seu coração estão relaxados. Sinta a existência do Eu Superior que habita em você. Tome consciência deste EU.

Mergulhe neste encontro e sinta como é maravilhosa esta viagem, este encontro com eu Eu Interior.

No mundo inteiro só existe você. O Universo Inteiro é você. Você é o Universo.

Tome consciência das palavras EU SOU. Diga mentalmente:
"EU SOU, EU SOU, EU SOU,
EU SOU AMOR.
EU SOU HARMONIA.
EU SOU SAÚDE.
EU SOU O EQUILÍBRIO PERFEITO QUE A TUDO CONTROLA.
EU E O PAI SOMOS UM.

Volte à consciência, sorria e abra os olhos."

Este exercício foi retirado do livro MAGIA DO TAROT DE MARSELHA, de Myriam Nunes (Ed. Alfabeto). As palavras sugeridas no final da meditação podem ser alteradas, o importante é deixar fluir e sentir o que o coração quer dizer no momento. Sintam-se livres pra criar suas próprias afirmações.

Sejamos felizes!

6 comentários:

Anônimo disse...

Boa tarde Marcelo,td bem?Vejo que sim,o seu site,me fez companhia desde a 6a até o domingo.Fiquei extremamente feliz,por reencontra lo,fora do face,seja bem vindo aos corações daqueles que te admiram,tanto pelo trabalho maravilhoso que faz,e mais ainda,pela pessoa bondosa,amiga e abençoada q é!!!Fique com Deus,vc e os seus,da sua amiga a distancia Cristiane Melo

* Edméia * disse...

*Vou aguardar as fotos !!! :)

Astrid Annabelle disse...

Exercício gostoso Marcelo!
Também quero ver as fotos da viagem.....^.^
Beijão
Astrid Annabelle

MARCELO DALLA disse...

Cristiane: que palavras lindas e estimulantes!!!! Seja muito bem vinda sempre, sinta-se em casa!!!
Fico muito grato!
Namastê

MARCELO DALLA disse...

Edméia e Astrid: Em breve, queridas, Vcs vão ficar admiradas, tenho certeza! :)
bjosssssss

S MadreSilva disse...

Muito bom fazer esse exercício.
Grata sempre, Marcelo Dalla.

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