AFIRMAÇÕES DE LOUISE HAY PARA A AUTO-ESTIMA

Olá amigos!

Hoje compartilho valiosas afirmações de Louise Hay para fortalecer nossa auto-estima. Pra quem ainda não sabe, as sinapses (interações entre os neurônios que formam os pensamentos) criam caminhos viciosos no cérebro, formando crenças arraigadas. Muitas dessas crenças não negativas e limitantes. Elas se manifestam em nossas vidas, inconscientemente buscamos situações para reforçá-las. 

Portanto, praticar essas afirmações é necessário para que haja uma reprogramação mental. Vale escolher uma, duas ou três e repetí-las sempre. No início, mesmo que você não acredite no que está dizendo, continue a repetir. Estará plantando uma semente que irá brotar, crescer e dar frutos. Um dia irá se surpreender ao perceber que, ao dizê-las, estará realmente acreditando no que diz!

"Eu atuo da melhor forma possível em todas as situações."

"Escolho me sentir bem comigo mesmo. Mereço o amor que sinto por mim."

"Sou capaz de me cuidar sozinho. Reconheço e uso meu próprio poder."

"Eu me respeito e me faço respeitar."

"Não importa o que os outros digam ou façam. O que importa é como escolho reagir e o que escolho acreditar a meu respeito."

"Respiro fundo e me permito relaxar. Meu corpo inteiro se acalma."

"Sou amado e aceito exatamente como sou, aqui e agora."

"Vejo o mundo pelos olhos do amor e da aceitação. Tudo está bem no meu mundo."

"Minha auto-estima é alta porque respeito a pessoa que sou."

"Liberto-me de qualquer necessidade de luta ou sofrimento. Mereço tudo o que é bom."

"Minha vida fica melhor a cada dia. Anseio pelo que cada novo momento trará."

"Eu sei quem sou e não preciso provar meu valor a ninguém."

"Hoje, nenhum lugar, pessoa ou coisa pode me irritar ou perturbar. Escolho estar em paz."

"Sou um ser radiante, que aproveita a Vida ao máximo."

"Sei que sou capaz de encontrar a solução para cada problema que eu possa vir a criar."

"A Vida me apóia de todas as maneiras possíveis."

"Meus pensamentos de saúde, otimismo e amor se refletem nas minhas experiências."

"Ando pela Vida sabendo que estou seguro, protegido e guiado pelo Divino."

"Aceito os outros como são e, em troca, eles me aceitam."

"Sou uma pessoa maravilhosa e me sinto muito bem. Agradeço por minha vida."

"Este é o único momento que viverei hoje. Escolho aproveitá-la ao máximo."

"Tenho a auto-estima e a confiança necessárias para avançar pela vida com facilidade."

"O melhor presente que posso me dar é o amor incondicional."

"Eu me amo exatamente como sou e não exijo nada de mim para me amar."