quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

AFIRMAÇÕES DE LOUISE HAY PARA A AUTOESTIMA


Olá amigos!
Hoje compartilho valiosas afirmações de Louise Hay para fortalecer nossa autoestima. Pra quem ainda não sabe, as sinapses (interações entre os neurônios que formam os pensamentos) criam caminhos viciosos no cérebro, formando crenças arraigadas. Muitas dessas crenças não negativas e limitantes. Elas se manifestam em nossas vidas, inconscientemente buscamos situações para reforçá-las. 

Portanto, praticar essas afirmações é necessário para que haja uma reprogramação mental. Vale escolher uma, duas ou três e repeti-las sempre. No início, mesmo que você não acredite no que está dizendo, continue a repetir. Estará plantando uma semente que irá brotar, crescer e dar frutos. Um dia irá se surpreender ao perceber que, ao dizê-las, estará realmente acreditando no que diz!

"Eu atuo da melhor forma possível em todas as situações."

"Escolho me sentir bem comigo mesmo. Mereço o amor que sinto por mim."

"Sou capaz de me cuidar sozinho. Reconheço e uso meu próprio poder."

"Eu me respeito e me faço respeitar."

"Não importa o que os outros digam ou façam. O que importa é como escolho reagir e o que escolho acreditar a meu respeito."

"Respiro fundo e me permito relaxar. Meu corpo inteiro se acalma."

"Sou amado e aceito exatamente como sou, aqui e agora."

"Vejo o mundo pelos olhos do amor e da aceitação. Tudo está bem no meu mundo."

"Minha autoestima é alta porque respeito a pessoa que sou."

"Liberto-me de qualquer necessidade de luta ou sofrimento. Mereço tudo o que é bom."

"Minha vida fica melhor a cada dia. Anseio pelo que cada novo momento trará."

"Eu sei quem sou e não preciso provar meu valor a ninguém."

"Hoje, nenhum lugar, pessoa ou coisa pode me irritar ou perturbar. Escolho estar em paz."

"Sou um ser radiante, que aproveita a Vida ao máximo."

"Sei que sou capaz de encontrar a solução para cada problema que eu possa vir a criar."

"A Vida me apóia de todas as maneiras possíveis."

"Meus pensamentos de saúde, otimismo e amor se refletem nas minhas experiências."

"Ando pela Vida sabendo que estou seguro, protegido e guiado pelo Divino."

"Aceito os outros como são e, em troca, eles me aceitam."

"Sou uma pessoa maravilhosa e me sinto muito bem. Agradeço por minha vida."

"Este é o único momento que viverei hoje. Escolho aproveitá-la ao máximo."

"Tenho a autoestima e a confiança necessárias para avançar pela vida com facilidade."

"O melhor presente que posso me dar é o amor incondicional."

"Eu me amo exatamente como sou e não exijo nada de mim para me amar."

4 comentários:

Eveline disse...

Oi Marcelo, tudo bem?
Adoro ela, e suas afirmações já me ajudaram em diversas situações.
Beijos

Cris França disse...

Marcelo

Prostei-me como uma beata diante do teu blog, lindo, maravilhoso, profundo e acima de tudo extremamente verdadeiro.

bjs

Paulo_Shopp disse...

Legal Marcelo.

Excelente para uma sexta-feira, levanta o astral para curtir o feriado de carnaval.

Abs, e bom carnaval.

Paulo Maurício

môniquinha disse...

Adorei tudo estou apaixonada por suas palavras.

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